Категория: Полезно

кинезиология

Приложната кинезиология – нов подход към здравето на човека

СЪЩНОСТ Приложната кинезиология e наука, изучаваща механизмите на формиране на движенията в човешкото тяло във всичките му форми и прояви и причините за възникващите нарушения при движение (кинезио – движение, логос – наука). Тя...

Спортните травми и болките в краката – един сериозен проблем

АХИЛЕСОВ ТЕНДИНИТ Ахилесовото сухожилие представлява най-голямото и силно сухожилие в човешкото тяло. Всички негови увреждания – от възпаление до скъсване, се обединяват под общото наименование ахилесов тендинит. Обикновено тендинитът се развива безсимптомно, след резки...

Кардио-пулмонален тест с натоварване – основа за правилната физическа подготовка и рехабилитация

Кардио-пулмонлният тест с натоварване /КПТН/ представлява изследване на показтелите на сърдечносъдовата /пулсова честота, артериално налягане, ЕКГ /както и на респираторната система /честота на дишенето, дихателни обеми и респираторен газов анализ/ по време на физическо...

Хранителни добавки, съдържащи L-carnitine, и необходимостта от приложението им за редукция на телесната маса при спортисти

L-carnitine е широко включван в хранителни добавки поради разнообразната си фармакологична активност и съответното приложение. Структурата му е кватернерно амониево съединение, като само L-изомерът е биологично активен. Биосинтезира се от аминокиселините L-валин и L-метионин...

магнезий

Роля и употреба на магнезия като най-актуален минерал за спортистите

УВОД: ЗАЩО МАГНЕЗИЯТ Е НЕЗАМЕНИМ ЕЛЕМЕНТ? Аритметично погледнато, в организма на един възрастен човек има около 50 грама магнезий (Mg). Това в сравнение например с калция (около 1 кг) изглежда малко; да не забравяме...

спорт и имунитет

Балансирано активизиране на имунната система у спортисти чрез комплексни природосъобразни методи

Между амбициите на спортистите и треньорите и финансовите интереси на организаторите и медиите днес едва се промъква основният медицински проблем: кога и как една здравословна тренировка се превръща в професионална вредност? Още през 1990...